- 저자 : 제임스 클리어
- 출판사 : 비즈니스북스
- 책링크 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000001813652
아주 작은 습관의 힘 | 제임스 클리어 - 교보문고
아주 작은 습관의 힘 | 더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿨다!단계적이고 체계적인 자기계발 방법을 찾는 사람들을 위한 『아주 작은 습관의
product.kyobobook.co.kr
조금씩 시도한 아주 작은일들..
"아주 작은 습관의 힘"은 제임스 클리어가 쓰고 2018년에 출판한 자조 책입니다. 이 책은 큰 결과를 얻기 위해 여러분의 삶에서 작은 변화나 "아주 작은 습관의 힘"을 만드는 아이디어에 초점을 맞추고 있습니다. 저자는 과학적 연구와 실제 사례를 활용해 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 고치는 실천적 조언과 전략을 제시합니다. 이 책은 습관 형성, 목표 설정, 동기 부여, 행동을 형성하는 환경의 역할과 같은 주제를 다룹니다. 저자는 또한 습관을 성공적으로 바꾸기 위해 습관 뒤에 숨겨진 근본적인 이유를 이해하는 것의 중요성을 강조합니다. 전반적으로, "아주 작은 습관의 힘"은 독자들이 그들의 일상 습관에 작지만 중요한 변화를 시행함으로써 그들의 개인적이고 전문적인 삶을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
습관이 만들어지는 법칙
"아주 작은 습관의 힘"의 주요 주제는 작고 일관된 변화가 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는가 하는 것입니다. 클리어는 우리의 습관을 작은 개선에 집중하는 것이 우리의 개인적이고 직업적인 삶에서 중요하고 지속 가능한 발전으로 이어질 수 있다고 주장합니다. 그는 작은 승리의 과정을 통해 좋은 습관을 만들고, 나쁜 습관을 깨고, 지속적으로 개선하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다. 궁극적으로, 이 책은 만족스럽고 성공적인 삶을 만들기 위한 의도적이고 마음에 드는 행동 변화의 힘에 관한 것입니다.
이 책의 단점은?
"아주 작은 습관의 힘"은 실용적인 조언과 명확한 글쓰기 스타일로 널리 칭찬을 받았지만, 고려해야 할 몇 가지 잠재적인 단점이 있습니다.
이 책에 대한 한 가지 비판은 이 책의 조언이 지나치게 단순할 수 있고 모든 사람의 상황에 적용될 수 없다는 것입니다. 일부 독자들은 또한 이 책이 반복적이거나 독창적인 통찰력이 부족하다는 것을 발견했는데, 특히 그들이 다른 자기 계발이나 습관 형성 전략에 이미 익숙하다면 더욱 그렇습니다.
게다가, 일부 비평가들은 이 책이 개인의 책임에 중점을 두고 사회적, 경제적 환경과 같은 습관 형성에 기여할 수 있는 더 큰 구조적 요인들을 다루지 않는다고 지적했습니다. 마지막으로, 일부 독자들은 자기계발 장르 자체가 흥미를 끌거나 작가의 글쓰기 스타일이 매력적이라고 생각하지 않을 수도 있습니다.
책의 매력적인 모습은 분명합니다. 쉽지않은 목표를 가지고 무리를 해서 중도에 포기하느니 조금씩 변화를 하면서 내가 바뀌는 모습을 보인다면 누구보다 소중한 존재를 보게 될 것 입니다. 조금씩 천천히 습관을 만들어 보시는걸 추천합니다!
댓글